Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 70,82g | Prot: 52,13g | Carbs : 150,83g.
Pequeno Almoço: Country Crock Shedd's Spread Original, Kroger Eggs (Large), Green Smoothie, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Reese's Dark Thins, Crystal Light Concord Grape, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Claussen Kosher Dill Spears, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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