Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 112,91g | Prot: 52,58g | Carbs : 129,61g.
Almoço: Запеканка с Протеином, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Хлеб с Клюквой. Jantar: Рис Вареный, Просто Хлеб Пшеничный, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Хлеб с Клюквой. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Большая Кружка Кофе Капучино, Пятерочка Яблоко Красное, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de КатеринаСи
|