Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
66,0 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2104 kcal
|
Líp: 83,98g | Prot: 93,13g | Carbs : 251,30g.
Pequeno Almoço: HomeMade Brand Honduran Semita, Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), Nutriversum Pure Iso Pro Whey Protein Isolate, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Nutiva Organic Chia Seed, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Mayonnaise, Coronado Cajeta Envinada (Milk Caramel Spread with Real Goat Milk), Popsicle Jolly Rancher, Beets, Broccoli, Home Fries, Pork. Jantar: Pork and Beef Chorizo, Fried Egg, Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Not Added in Cooking), Corn Tortilla. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raffaelhn
|