Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 24,00g | Prot: 67,58g | Carbs : 99,25g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Easy Peelers. Almoço: Tabasco Sauce, Grapefruit (Pink and Red) , Young Green Onions, Cherry Tomatoes, Egg White, Parmesan Cheese (Grated), Mushrooms, Boiled Egg. Jantar: By Sainsbury's 2% Fat Turkey Breast Mince, Asda Wholemeal Pitta Bread, Garlic, Sainsbury's Red Onions, Honey, Lime Juice, Cumin, Tabasco Sauce, Cucumber (with Peel), Olive Oil, Red Sweet Pepper. Snacks/Outros: Toasted Sour Dough Bread, Peanut Butter, Butter (Salted), Tesco Apricot Jam, Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de siberianswirl
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