Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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101,6 kg
Perdidos até agora: 42,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 50,26g | Prot: 163,42g | Carbs : 67,01g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Egg, Egg White, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Almoço: Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Bertolli Extra Light Olive Oil, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Jantar: Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Ghost Blueberry Toaster Pastry Whey Protein, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Snacks/Outros: Haribo Gummy Bears . mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de All_Pain_No_Gainz
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