Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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106,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 44,59g | Prot: 84,76g | Carbs : 143,28g.
Pequeno Almoço: Pindakaas, Aldi Ontbijtspek, Harde Kaiserbroodjes. Almoço: AH Banaan, Lidl Peer, AH Muesli 4-Granen, Arla Skyr Naturel. Jantar: Zwagerman Zeeuws Spek, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Ganzenvlees, AH Courgette Spaghetti. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Binja
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