Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
40,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Líp: 41,60g | Prot: 68,94g | Carbs : 329,59g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Nestle Dancow Full Cream, Telur Ceplok, KFC Rice. Almoço: Tempe Orek, KFC Rice. Jantar: Urap, Sambal Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Outros: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vanillatteee
|