Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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46,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 35,55g | Prot: 47,80g | Carbs : 107,49g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almoço: Sosis Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Nasi Putih, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Snacks/Outros: Belimbing, Nanas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de annaprm
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