Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 35,45g | Prot: 36,96g | Carbs : 78,27g.
Pequeno Almoço: Buah Pir. Almoço: Telur Ceplok, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Jantar: Pangsit Goreng, Pangsit Polos, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Buncis, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Labu Siam. Snacks/Outros: WRP WRP On The Go, SariWangi Teh Hijau Asli. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andriany_poetri
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