Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Líp: 21,87g | Prot: 62,23g | Carbs : 87,75g.
Pequeno Almoço: 煮鸡蛋, 安佳 脱脂牛奶, 香菇青菜包. Almoço: 大头虾, 番茄冬瓜汤, 炒菠菜, 清炒洋葱, 永辉 瘦牛肉, 白飯. Jantar: 炒青菜, 豆芽菜, 豆腐干, 炒土豆, 葱油拌面, 番茄炒蛋. Snacks/Outros: 苹果（去皮）. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de buledragon
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