Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 71,43g | Prot: 84,54g | Carbs : 224,78g.
Pequeno Almoço: 四乘六 甜酥花生米, 藍莓, 義美 奇亞籽, 比菲多 慢熟希臘式焦香優格(無加糖). Almoço: 珍珠奶茶, 早安美芝城 薯餅, 早安美芝城 起士蛋餅. Jantar: 御茶園 特上綠茶, 7-11 韓式風味炸雞. Snacks/Outros: 7-11 溏心蛋, 統一 陽光低糖高纖豆漿, Costco 開心果杏仁脆餅. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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