Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 57,78g | Prot: 67,18g | Carbs : 153,39g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Сметана 20%, Сахар, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Almoço: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Kozel Пиво Светлое . Jantar: Horeca Select Арахис Жареный, Global Village Горошек Консервированный, Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Хлеб Здоровье. Snacks/Outros: Первый Вкус Ряженка 4%, Сырники Домашние, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|