Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 44,45g | Prot: 103,30g | Carbs : 94,91g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Sen Soy Соевый Соус Классический, Мистраль Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой). Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Мистраль Перловая Каша на Воде. Jantar: Zero Сироп Черешня, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Boombar Protein Cookie Pistachio, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|