Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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48,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 81,09g | Prot: 85,23g | Carbs : 165,55g.
Pequeno Almoço: Hot Chilli Pepper, Woolworths Sweet Onion Relish, Soft Boiled Egg, Coffee (Instant Powder) . Almoço: Jungle Oats, Bananas , Apples , Cinnamon , PnP Full Cream Fresh Milk, Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt). Jantar: Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained) , Fresh Lemon Juice, Spinach , Lettuce, Woolworths Mixed Vegetables, Cooked Green Peas (from Frozen), Lentils , Clover Feta Plain, Extra Virgin Olive Oil, Vinegar , Dijon Mustard, Garlic , Coconut Oil, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Apples , Cadbury Dairy Milk Wholenut, Licorice. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de listentoyourbody
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