Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 70,16g | Prot: 124,14g | Carbs : 97,52g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Горбуша, Яйцо, Смешанные Орехи, Sen Soy Соус Терияки. Almoço: Pure Protein Egg Protein. Jantar: Global Village Горчица Французская, Своя Куриная Фабрика Ферма Колбаски для Жарки "Ассорти", Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Лиис Пастила Фруктовая. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Amin4ik
|