Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 71,88g | Prot: 127,39g | Carbs : 169,49g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Всмятку, Кальмар, Куриные Котлеты в Духовке, Кабачок, RED Тёмный Шоколад, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Винегрет без Масла, Станем Друзьями Авокадо , Семга Слабосоленая. Snacks/Outros: Винегрет без Масла, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|