|
Вес встал как вкопанный! 😤 5 день 48 кг. Хотя делаю качели- 700ккал /1200 и опять 900, бесполезно! Сегодня будет чит мил на обед и ужин. Обещала себе (и сыну) роллы и пиццу если к концу недели сброшу до 47 , но не судьба!😄
|
48 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
253 kcal
|
Líp: 4,15g | Prot: 7,25g | Carbs : 46,47g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Манная Каша на Воде, Белый Хлеб. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Вы, правда, питаетесь на 900 в день? Скажите, а при каком росте Вы стремитесь к 47 кг, если не секрет?
19 nov 20 por membro: Vermisse
|
Нет не всегда конечно! Только когда нет аппетита. Обычно 1200. Рост 165.
20 nov 20 por membro: Gulzada13
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulzada13
|