Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2150 kcal
|
Líp: 105,30g | Prot: 90,09g | Carbs : 177,42g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Almoço: Пшеничная Каша, Куриная Отбивная, Салат из Свеклы с Сыром. Jantar: Оливье с Курицей, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Перекресток Самса с Говядиной , Старый Мельник Пиво Светлое. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maksim Mikosha
|