Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2234 kcal
|
Líp: 90,95g | Prot: 111,41g | Carbs : 240,18g.
Pequeno Almoço: Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Каравай Батон Наше Солнышко, Home Cheese Сулугуни, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Almoço: Секреты Монарха Сыр Адыгейский, Соленая карамель, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Jantar: Савушкин Продукт Творог 5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Кудесница Мука Рисовая, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Даниссимо Творожный с Киви, Виталад Протеиновый Батончик Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|