Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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101,8 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 32,83g | Prot: 142,55g | Carbs : 113,61g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: Landjunker Hausmacher Frikadelle. Jantar: Uncle Ben's Express Mexikanisch (125g), Gut & Günstig Thunfischfilets, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Bonduelle Garten-Erbsen, Abbelen Frikolinos. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Philstaaa
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