Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 62,43g | Prot: 116,34g | Carbs : 126,77g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Prime Star Кекс Банановый , Delicados Тортилья, Мясновъ Террин из Мяса Индейки, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Almoço: Prime Star Кекс Банановый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Шампиньоны, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Jantar: Брокколи, Prime Kraft Казеин, Мясновъ Котлеты по-Царски. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|