Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 53,69g | Prot: 142,05g | Carbs : 227,96g.
Pequeno Almoço: Сыр Моцарелла, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Овсяные Хлопья. Almoço: Яйцо, Кабачок, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яичный Белок. Jantar: Тилапия, Barilla Fusilli. Snacks/Outros: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Чудо Йогурт Кокосовый Шейк, Звенигора Творог 5%. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alen4ik1708
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