Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 67,22g | Prot: 98,74g | Carbs : 120,02g.
Pequeno Almoço: Капучино, Fish House Форель, Лента Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Орех Пекан, Вологодские Продукты Сметана 15%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Almoço: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лента Авокадо, Помидоры, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная. Jantar: Хурма, Вологодские Продукты Сметана 15%, Морковь, Редька, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Брокколи Тушеные. Snacks/Outros: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад Горький Manifest на Кокосовом Сахаре, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali_alishka14
|