Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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46,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 34,74g | Prot: 81,49g | Carbs : 209,26g.
Pequeno Almoço: Noix, Kellogg's Céréales Smacks, Pruneau Sec. Almoço: Bjorg Son D’Avoine, Sucre, Carrefour Yaourt Nature 0%, Picard Röstis de Pomme de Terre, Petits Pois (Surgelés), Jambon Frais. Jantar: Lidl Fromage Blanc 0%, Sucre, Poivrons, Riz Basmati, Carrefour Mélange de Poissons. Snacks/Outros: Lidl Spéculos , Clémentines, Raisins Secs, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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