Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2013
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 33,70g | Prot: 67,44g | Carbs : 188,69g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Dinner Rolls, Apples, Smooth Light Peanut Butter, Raspberry Spread. Almoço: Apples, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Flaked Light Tuna Packed in Water, Thousand Island Dressing. Jantar: Harvest Cheddar (40g), Honey Bourbon Chicken (Small). Snacks/Outros: PB&J Smoothie. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Andar de Barco ou Canoagem - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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