Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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90,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 40,48g | Prot: 51,67g | Carbs : 220,72g.
Pequeno Almoço: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almoço: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel. Jantar: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Watermelon , Margherita Pizza. Snacks/Outros: Yucatan Guacamole, Whole Wheat Saltine Crackers, Goose Island IPA Beer, Nathan's Famous Spicy Brown Mustard, Deutsche Kuche Bavarian Soft Pretzel. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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