Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 47,45g | Prot: 83,71g | Carbs : 134,68g.
Pequeno Almoço: 바나나. Almoço: 자연의품격 순수한 사과즙, 김치, 상추, 대파, 이마트 앞다리살, 배추김치, 두부, 마늘, 참기름. Jantar: 무장아찌, 해물된장찌개, 계란 흰자, 계란후라이, 실란트로, 쌈장, 귀리밥, 상추, 동원 마일드 참치. Snacks/Outros: 매일 체다치즈, 감귤 (만다린 오렌지). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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