Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 58,58g | Prot: 65,15g | Carbs : 100,26g.
Pequeno Almoço: Hemmer Ketchup Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Mortadela Ouro, Pão de Forma. Almoço: Feijão Preto Cozido, Almôndegas com Molho (Mistura), Tarantella Molho de Tomate, Soya Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Almôndegas de Carne de Vaca, Ipanema Requeijão Cremoso, Pão de Forma, Ovo. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolini98
|