Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 27,02g | Prot: 30,25g | Carbs : 99,35g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Piracanjuba Leite sem Lactose, Batavo Leite Fermentado Família . Almoço: Berinjela Cozida, Cebolas Doces, Abobrinha Cozida, Alface, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Figueira da Foz Azeite de Oliva, Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Lentilha Pronta, La Violetera Azeitonas Verdes. Jantar: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. Snacks/Outros: Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Pessego, Iogurte de Kefir, Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Criscmor
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