Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2013
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58,8 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 47,22g | Prot: 77,13g | Carbs : 195,68g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Odwalla Nourishing Food Bar - Banana Nut, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Hot and Sour Soup, Slush Puppie Slush Puppie. Jantar: Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Sushiya Chicken Pot Stickers. mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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