Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2013
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62,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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388 kcal
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Líp: 3,50g | Prot: 48,57g | Carbs : 44,12g.
Pequeno Almoço: Grapefruit (Pink and Red). Almoço: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Spinach, Skinless Chicken Breast. Jantar: Bragg Liquid Aminos, Sweet Onions, Shrimp. Snacks/Outros: Minnesota HONEYCRISP APPLE. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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