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well over yesssssss
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3454 kcal
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Líp: 118,88g | Prot: 135,17g | Carbs : 463,77g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Pancakes with Butter and Syrup , Pancakes (Dry Mix, Includes Buttermilk) , Black Pudding, Heck 97% Pork Sausages, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Grapes, Tesco Mango Chunks, Strawberries . Almoço: Tesco Crunchy Peanut Butter, Co-Op Loved By Us Whole Milk, Muller Corner Blackberry & Raspberry, Spicy Salmon Rolls, Cucumber Maki, YO! Sushi Salmon Nigiri. Jantar: Sushi with Vegetables rolled in Seaweed, Itsu Salmon & Avo Maki Rolls, Cucumber Maki, Sushi, Iceland Chicken Fried Rice, Sainsbury's Whole Milk. mais...
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685 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de samantha1stdan
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