Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 64,21g | Prot: 214,65g | Carbs : 97,57g.
Pequeno Almoço: Tacos de Canasta, Huevo, Tortillas de Maíz, Huevo. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Arnold Iron Mass Proteína , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz, Huevo. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivano Hall
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