Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 91,09g | Prot: 72,20g | Carbs : 175,00g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Almoço: ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Избенка Сыр Молога, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Jantar: ВкусВилл Вафли Сливочные, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Коломенское Батон Нарезной, Омлет с Молоком, ВкусВилл Сыр Творожный. Snacks/Outros: Хурма. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|