Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Líp: 27,33g | Prot: 37,95g | Carbs : 181,35g.
Pequeno Almoço: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Tomato Chili Sauce, Mayonnaise , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Bernardi Roti Burger. Almoço: Indofood Bumbu Racik Tumis, Oyster Mushroom , Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Indofood Bumbu Racik Tumis, Oyster Mushroom , Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bakpao Bakpao. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikanion
|