Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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52,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 56,61g | Prot: 64,72g | Carbs : 145,56g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tropicana Slim Cafe Latte. Almoço: Rempeyek, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Tahu Bacem, Urap. Jantar: Risoles, Cireng, Telur Dadar, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambarati
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