Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 70,92g | Prot: 63,25g | Carbs : 145,63g.
Pequeno Almoço: Магнит Хурма, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Молоком, Сырники Домашние. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Свекла Вареная, Майонез, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Приправыч Кунжут, Хлеб Здоровье. Jantar: Чай с Молоком, Груша, Магнит Банан, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Первый Вкус Ряженка 4%. Snacks/Outros: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Сырники Домашние. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|