|
Всем привет ребятки)🖐️как настроение?) а я решила что все равно молодец, не смотря ни на что)🙄 продолжаем в том же духе с высоко поднятой головой) пиколинат хрома все таки,может быть, куплю. Посмотрю эту неделю на свое поведение и решу😅всем хороших выходных 🌼
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 49,52g | Prot: 90,19g | Carbs : 181,96g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Увелка Овсянка. Almoço: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Куриное Филе Вареное, Fine Life Булгур, Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная. Jantar: Чай с Лимоном, Салат из Помидоров, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Outros: Вода. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|