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Weigh up from cheat day yesterday but doing well.
Be Happy!
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74,9 kg
Perdidos até agora: 63,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Líp: 109,64g | Prot: 150,28g | Carbs : 127,01g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Almoço: Archer Farms Garlic Naan Bread, Cuisine Solutions Chicken Korma, Butter Chicken. Jantar: Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Outros: Eskimo Pie Dark Chocolate (No Sugar Added), Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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