Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 50,77g | Prot: 57,74g | Carbs : 160,54g.
Pequeno Almoço: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Красное Яблоко, Савушкин Творог 5%, Коммунарка Шоколад Аленка, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Савушкин Молоко 2,5%, Банан, Грецкие Орехи, Изюм, Лидкон Геркулес. Almoço: Берестейский Пекарь Хлеб "Сонечны Смак", Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Раубичская, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Инко-Фуд Ветчина Славянская, Савушкин Сыр Маасдам, Берестейский Пекарь Хлеб с Отрубями Богатырский, Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский . Snacks/Outros: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Винегрет без Масла, Chikoroff Шоколад Бельгийский, Сахарное Печенье (с Маргарином), Карамель. mais...
|
A Perder 6,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tosia93
|