Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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99,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Líp: 115,02g | Prot: 137,53g | Carbs : 217,97g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, Huevo Revuelto. Almoço: Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Coca-Cola Manzana Lift, Pescado Plancha. Jantar: Huevo Revuelto, Torti Regias Tortilla de Maíz, Tostitos Nachos, Tostitos Dip Queso Suave. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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