Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2009
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 72,52g | Prot: 99,85g | Carbs : 117,22g.
Pequeno Almoço: cottage cheese 4% milkfat, eggs. Almoço: feta cheese, fat free, feta cheese, fat free, T. Marzetti balsamic vinegar salad dressing, grape tomato, Baby Spinach (Family Size). Jantar: baked beans, Jambalaya with Meat and Rice, swiss cheese, ham, Italian Salad Dressing, grape tomatoes, lettuce. Snacks/Outros: tangelo, apple, walnut halves, jif reduced fat peanut butter, celery stalk. mais...
|
|
1833 kcal
|
Exercício:
Pilates - 45 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 16 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dannifatso
|