Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2009
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 72,52g | Prot: 99,85g | Carbs : 117,22g.
Pequeno Almoço: cottage cheese 4% milkfat, eggs. Almoço: feta cheese, fat free, feta cheese, fat free, T. Marzetti balsamic vinegar salad dressing, grape tomato, Baby Spinach (Family Size). Jantar: baked beans, Jambalaya with Meat and Rice, swiss cheese, ham, Italian Salad Dressing, grape tomatoes, lettuce. Snacks/Outros: tangelo, apple, walnut halves, jif reduced fat peanut butter, celery stalk. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Pilates - 45 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 16 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannifatso
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