Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 89,31g | Prot: 99,75g | Carbs : 112,80g.
Pequeno Almoço: Dark Chocolate, Philadelphia Light Cream Cheese, Egg White, Tesco Bakery Corn Bread, Fried Egg with Fat, Co-Op Edam Cheese Slices. Almoço: Morrisons 40% Reduced Fat Coleslaw, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Eaten), Basmati Rice (Cooked). Jantar: Birds Eye Frozen Peas, Co-Op Edam Cheese Slices, Tesco Salmon Fillets. Snacks/Outros: Rowntree's Fruit Pastilles Lollies, By Sainsbury's Blueberries , Puck Cream Cheese Spread, Fried Egg, Tesco Bakery Corn Bread. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marrrrsik
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