Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 91,18g | Prot: 99,05g | Carbs : 99,28g.
Pequeno Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur, Ikan Tongkol Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Tahu Kukus. Almoço: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Snacks/Outros: Silver Queen Green Tea Matcha. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hanifa amry
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