Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 67,75g | Prot: 55,49g | Carbs : 118,93g.
Pequeno Almoço: Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Zeytinyağı, Güneşte Kurutulmuş Domates, Zeytin, Beyaz Peynir, Turp, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Tereyağı, Yumurta, İstiridye Mantarı. Jantar: Fıstık Ezmesi, Serel Tahin, Penguen Kavrulmuş Ispanak, Tavuk Çorbası, Kırmızı Soğan, Tat Kırmızı Pancar Turşusu, Yoğurt, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Snacks/Outros: Simbat Çıtır Leblebi, Çerezya Tuzlu Fıstık, Ceviz, Kuru İncir. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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