Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 63,45g | Prot: 66,12g | Carbs : 187,65g.
Pequeno Almoço: Сахар, Апельсиновый Джем, Finn Crisp Сухарики Цельнозерновые, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Almoço: Хурма, Твердый Сыр Пармезан, Кабачки Жареные. Jantar: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Песочное Печенье, Зеленые Оливки, Мандарины, Компот, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Outros: Стоевъ Клюквенное Варенье, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Песочное Печенье, Nesquik Какао на Молоке. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|