Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Líp: 81,92g | Prot: 63,04g | Carbs : 281,90g.
Pequeno Almoço: Conservas de Geléia, Pingo Doce Queijada de Requeijão, Continente Pão 12 Cereais & Sementes, Café Expresso, Mimosa Manteiga com Sal, Lipton Chá Frutos Vermelhos. Almoço: Paladin Creme à Base de Vinagre Balsâmico de Modena, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pingo Doce Queijo Mozzarella Mini. Jantar: Continente Diospiro , Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Molho Agridoce, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Outros: Casa de Mateus Doce de Abóbora, Queijo Fresco, Continente Tostas Trigo Integrais Extra Finas, Cem Porcento Biscoitos de Gengibre e Canela. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de telma_goncalves
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