Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 65,89g | Prot: 126,50g | Carbs : 169,13g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Мясновъ Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Домик в деревне Сметана 20%, Мистраль Булгур, 365 Дней Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Jantar: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Карат Домашний Зернистый Творог Галя. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зелёная Лужайка Кефир Галя 3,2, Лента Хурма. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|