Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Líp: 70,71g | Prot: 80,74g | Carbs : 214,41g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Almoço: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Beterrabas, Banha de Porco, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Cozido, Café. Jantar: Azeitonas Verdes, Catchup, Alface, Arisco Maionese, Juréia Pepino em Conserva, Cerveja, Vida Leve Pizza Integral Marguerita, Vida Leve Pizza Integral de Peito de Peru com Champignon. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Morangos, Banana Prata, Morangos, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão, Kellogg's Cracker Integral Gergelim, Arisco Maionese, Italac Creme de Leite, Salada de Frutas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliCBC
|