Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2013
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 62,32g | Prot: 72,65g | Carbs : 53,76g.
Pequeno Almoço: Maustekurkut, Riitan Herkku Leipäjuusto, Atria Saunapalvi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Almoço: Suodatinkahvi, Skyr Vanilja, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Fast Sports Nutrition Dietmix Fitness Shake. Jantar: Maustekurkut, Arla Keso Raejuusto, Suikalelihapata. Snacks/Outros: Kanelipulla, Mansikkajäätelöt, Kahvi. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KittaS
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